十三歲的布魯斯精通薩爾薩舞在比賽場(chǎng)上無(wú)疑一顆光芒四射的明星但在現(xiàn)實(shí)生活中膽小又有些懦弱的布魯斯卻成為了同齡人們欺負(fù)的對(duì)象一場(chǎng)意外的發(fā)生徹底摧毀了布魯斯的自信陷入了恐懼之中的布魯斯放棄了舞蹈的理想徹底的陷入了墮落的生活之中一晃眼二十二年過去此時(shí)的布魯斯成為了一個(gè)一事無(wú)成的平庸胖子生活中唯一的希望來自于美麗善良的女上司茱莉亞一個(gè)契機(jī)令布魯斯下定決心對(duì)茱莉亞發(fā)起熱情的攻勢(shì)在同事德魯和姐姐薩姆鼓勵(lì)和幫助之下布魯斯重回舞場(chǎng)對(duì)自己發(fā)起了挑戰(zhàn)